Jakość w życiu osobistym i zawodowym
Jakość w życiu osobistym i zawodowym
„Może nie posiadam skrzydeł, ale mam przy sobie tych, dzięki którym potrafię latać”
Autor nieznany
Warsztaty i szkolenia rozwojowe
Prowadzę szkolenia i warsztaty, których tematy rodzą się z potrzeb ludzi i czasów, w których żyjemy. Część tematów pochodzi z moich osobistych obserwacji i refleksji, część od ludzi, którzy się do mnie zgłaszają.
Przeprowadzałam warsztaty i szkolenia z następujących tematów:
- zarządzanie sobą w czasie,
- zarządzanie stresem,
- dbałość o równowagę wewnętrzną,
- komunikacja bez przemocy,
- przechodzenie przez zmiany - lider w zmianie,
- bezcenny dar wolności,
- relacje z samym sobą i w związku,
- zarządzanie budżetem osobistym, rodzinnym,
- człowiek zintegrowany,
- intuicyjne malowanie,
- planowanie ścieżki osobistego rozwoju.
Przyglądając się naszemu stylowi życia i potrzebom, zauważyłam, jak ważne jest wzmocnienie siły wewnętrznej człowieka, czyli zbudowanie swoistego IMPERIUM WNĘTRZA, w którego centrum są nasze wartości i to, na ile udaje się nam je realizować.
Kluczem do budowania siły swojego wnętrza, jest świadomość elementów, które nas stanowią tj. umysłu, emocji, ciała, duszy i ich wzajemnej integracji. Poziom integracji wnętrza osoby w tych obszarach przekłada się na jakość przeżywania życia, a w niej na jakość relacji ze sobą, z Bogiem, jakkolwiek go rozumiemy, i z drugim człowiekiem.
W nawiązaniu do tej koncepcji stworzyłam kurs o nazwie „Akademia Jakości Życia”.
Akademia składa się z dziewięciu jednodniowych warsztatów. Każdy odbywa się raz w miesiącu i poświęcony jest kluczowym aspektom życia osoby.
Tematyka warsztatów:
Jakość rozwoju
osobistego
Jakość finansów osobistych
Jakość zdrowia
Jakość relacji z przyjaciółmi
Jakość relacji z partnerem życiowym lub samym sobą
Jakość rozwoju duchowego
Jakość życia
Coaching indywidualny i grupowy
We wszystkich formach pracy z ludźmi: w doradztwie, byciu trenerem, mentorem, pracuję coachingowo.
Jestem coachem chrześcijańskim od 2017 roku i towarzyszę ludziom w przechodzeniu przez zmiany. W coachingu chrześcijańskim chodzi o to, aby człowiek wybierał kierunek zmian, w jakim widziałby go Bóg. W praktyce oznacza to, że plany zmian przybierają dużo większy zasięg w trakcie trwania procesu, niż człowiek zakładał na początku.
Decyzje o przystąpieniu do procesu coachingowego podejmowane są w całkowitej wolności. Pierwsze spotkanie jest zawsze bezpłatne i służy poznaniu się wzajemnemu oraz wyjaśnieniu zasad, warunków i sposobu pracy.
W coachingu osoba podejmuje decyzję o wyborze nowej drogi w życiu. Z drogą tą jest tak, jak na zdjęciach obok, są bardzo różne o różnym stopniu trudności. W gruncie rzeczy nie ma znaczenia, którą wybierzemy – każda z nich jest dobra i do przejścia. Najważniejsze jest, aby była naszą i aby ktoś w tej wędrówce nam towarzyszył, wtedy przejdziemy każdą i dojdziemy do celu, zbierając przy tym cenne doświadczenia.
Efektywność każdego procesu jest skutkiem poziomu determinacji i otwartości osoby do podjęcia zmiany. Coach jest tylko towarzyszem i uważnym słuchaczem, który poprzez zadawane pytania i przywołanie tego, co usłyszał, dostarcza klientowi materiału do przemyśleń i pracy.
